脂漏性皮膚炎是慢性皮膚發炎性疾病,會造成皮膚搔癢、脫屑與紅斑,好發於皮脂腺旺盛的出油部位,例如:頭皮(以頭皮紅癢,伴隨頭皮屑表現)、面部(眉毛、眼皮、耳朵前後、鼻翼兩側、顏面人中與嘴唇周圍)、身體(胸前、腋下、背部、臀部、外陰部),臨床上脂漏性皮膚炎容易與乾癬混淆,兩種皮膚疾病可透過好發部位鑑別診斷。
脂漏性皮膚炎明確的成因目前仍不清楚,但臨床治療上,朝著控制皮脂分泌、抑制黴菌增生、降低皮膚發炎反應的處理都能獲得良好的改善。因此推論脂漏性皮膚炎可能與皮脂分泌旺盛,導致黴菌增生感染而引起皮膚發炎反應相關。
脂漏性皮膚炎分為嬰兒型與成人型
成人脂漏性皮膚炎常與生活壓力大、作息不正常導致免疫力失調,或是與季節轉換有關。成人脂漏性皮膚炎復發率很高,常因病況反覆而演變成慢性皮膚問題,因此透過生活型態的調整與養成良好的皮膚保養方式,可使脂漏性皮膚炎獲得良好的改善。
脂漏性皮膚炎日常保養原則
不過度清潔
多淋浴、少泡澡,減少熱水刺激皮膚選用溫和洗髮精,每天洗頭可避免皮脂增生
用指腹或掌心洗頭皮,勿用指甲避免抓傷頭皮
洗澡時水溫不可過熱,接近體溫偏涼的水溫最佳
減少接觸刺激性物質
不抽菸、不喝酒、減少辛辣口味、減少加工食品選用低刺激性保濕產品,每日定時保濕
避免過度曝曬陽光,在戶外時應定時防曬
避免壓力累積
不熬夜,避免過度勞累降低免疫力降低生活壓力、保持心情愉快